Sandra
Ganzheitlich-Psychologisches
Beraterin Bach Blütenessenzen
Gesundheitsberatung Hildegard von Bingen
Kontakt: 079 727 60 69
Seit über drei Jahrzehnten begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Als Logopädin interessiert mich an der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und deren Umfeld besonders die emotionalen und seelischen Hintergründe der Bewältigung alltäglicher Herausforderungen. Resilienz, die seelische Widerstandskraft, ist seit jeher mein Herzensthema.
Auch in der Tätigkeit als psychologischer Coach und als Bachblüten-Beraterin kommen mir diese Erfahrungen zugute. Zudem bilde ich mich auf breiter Ebene andauernd fort. Obwohl meine Angebote nicht krankenkassenanerkannt sind, kann ich so eine kompetente und selbstreflexive Arbeitsweise gewährleisten.
Die Hilfe zur Selbsthilfe und Eigenständigkeit ist in Beratung und Therapie zentral. Dazu gehört der notwendige Schritt zurück, der zugleich einer nach vorne ist. Mit Blick aufs Ganze lassen sich Lösungen besser finden. Damit Entwicklungsschritte und Gesundungsprozesse nachhaltiger wirken, ist es sinnvoll, auf mehreren Ebenen zu arbeiten. So biete ich neben Gespräch auch körperliche Erfahrungsübungen, die feinstofflichen Impulse der Bachblüten sowie Anregungen zu körperlicher und seelischer Gesundheit nach Hildegard von Bingen an.
Gerade in Krisenzeiten können Prozessbegleitungen helfen, zu verstehen, um den Mut zur Akzeptanz wiederzufinden und nächste Schritte anzugehen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Umfassende Informationen finden Sie auch auf meiner persönlichen Webseite »
Ganzheitlich-Psychologisches Coaching IKP in Kürze
Im Dezember 2024 schloss ich die Zertifikats-Ausbildung «Ganzheitlich-Psychologisches Coaching IKP» am Institut für körperzentrierte Psychoherapie in Zürich/Bern ab. Der Ansatz verbindet psychologisches, neurobiologisches und philosophisches Wissen mit praktischen Methoden und stellt den Menschen in seiner Ganzheit in den Mittelpunkt.
Wichtig: Coaching grenzt sich klar von Psychotherapie ab – es werden keine psychischen Erkrankungen behandelt. Im Fokus stehen gesunde Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Die Begleitung erfolgt prozessorientiert, ressourcen- und bedürfniszentriert sowie multidimensional.
Grundlage bildet das Modell der sechs Lebensdimensionen nach Yvonne Maurer. Ziel ist es, mehr Ausgewogenheit zu erreichen und sich als denkendes, fühlendes und handelndes Wesen im eigenen Leben bewusst wahrzunehmen. Ungleichgewichte – etwa durch einseitige Belastungen im Beruf, in Beziehungen oder im eigenen Erleben – können erkannt und bearbeitet werden.
Im Coaching wird zunächst die aktuelle Situation geklärt. Anschliessend werden mithilfe von Gesprächen, gezielten Fragen und einfachen Körperübungen neue Perspektiven entwickelt. Eigene Ressourcen werden (wieder) entdeckt und gestärkt, sodass nachhaltige Veränderungen im Alltag möglich werden.
Coaching kann in verschiedenen Situationen unterstützen, etwa bei persönlichen Krisen, Entscheidungsprozessen, Ängsten, Konflikten oder Neuorientierungen. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, eigene Lösungen zu entwickeln und die persönliche Handlungsfähigkeit zu stärken.
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Bach-Blütenberatung in Kürze
Die Bach-Blütentherapie wurde vor rund hundert Jahren von Dr. Edward Bach entwickelt. Sein Ansatz: Nicht nur körperliche Symptome behandeln, sondern vor allem die seelischen Ursachen von Beschwerden. Dazu nutzte er 38 ungiftige Pflanzenessenzen aus wildwachsenden Blüten, Sträuchern und Bäumen. Die Auswahl richtet sich nach dem aktuellen Gemütszustand eines Menschen.
Ziel der Therapie ist ein inneres Gleichgewicht. Ein harmonischer seelischer Zustand soll die Grundlage für Gesundheit bilden und dazu beitragen, dass Beschwerden gar nicht erst entstehen oder sich verbessern. Die Selbstregulation wird gestärkt, sodass Menschen besser mit Ängsten, Sorgen oder inneren Konflikten umgehen können.
Heute wird die Bach-Blütentherapie vor allem zur emotionalen Stabilisierung eingesetzt – oft ergänzend zu medizinischen oder komplementären Behandlungen wie Atemtherapie, Shiatsu oder Coaching. Sie eignet sich für Kinder, Erwachsene sowie Tiere und kann auch präventiv genutzt werden.
Die Anwendung ist unkompliziert und in der Regel frei von Nebenwirkungen. Die passenden Essenzen können intuitiv, mithilfe von Beschreibungen oder durch eine gezielte Beratung ausgewählt werden. In einem Beratungsgespräch steht die aktuelle Lebenssituation im Mittelpunkt. Gemeinsam werden emotionale Hintergründe reflektiert und eine individuell passende Mischung zusammengestellt.
Grundlage meiner Arbeit ist ein respektvoller, ressourcenorientierter Ansatz. Die Therapie versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und stärkt die Eigenverantwortung.
Zusammengefasst unterstützt die Bach-Blütentherapie dabei, emotionale Blockaden zu lösen, das innere Gleichgewicht zu fördern und die persönliche Entwicklung zu begleiten.
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Hildegard von Bingen – Gesundheitsberatung in Kürze
Hildegard von Bingen (1098–1179) war Benediktinerin, Äbtissin, Gelehrte und eine der bedeutendsten Persönlichkeiten des Mittelalters. Sie verband in ihren Schriften Medizin, Naturheilkunde und Spiritualität zu einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis. Im Zentrum steht die Idee, dass Körper, Seele und Geist eng miteinander verbunden sind und Gesundheit durch ein inneres Gleichgewicht entsteht.
Ein wichtiger Aspekt der Hildegard-Heilkunde ist die Vorbeugung von Krankheiten. Durch bewusste Lebensführung, ausgewogene Ernährung und die Nutzung natürlicher Heilmittel sollen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Hildegard beschrieb zudem verschiedene Krankheitsbilder und passende naturheilkundliche Anwendungen.
Ihre ursprünglich lateinischen Werke wurden im 20. Jahrhundert wieder zugänglich gemacht und weiterentwickelt. Heute findet die Hildegard-Heilkunde als ergänzender Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden Anwendung.
In der Gesundheitsberatung steht die individuelle Situation im Mittelpunkt. Auf Grundlage von Hildegards Lehre werden Empfehlungen zu Ernährung, Lebensweise und unterstützenden Anwendungen erarbeitet. Ziel ist es, Heilungsprozesse anzuregen und Menschen dabei zu begleiten, ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Hinweis
Die Hildegardmedizin stellt eine mögliche Alternative zur Schulmedizin oder Homöopathie dar und ist in dem Sinne eine Erfahrungsheilkunde. Ebenso wie die Bach Blütentherapie ist sie jedoch keine anerkannte wissenschaftliche Methode und somit auch nicht krankenkassenanerkannt (Ausnahme: Diagnosestellung und Therapie durch Facharzt).
Der Mensch ist, wie es Hildegard von Bingen und Dr. Bach betonen, für seine Gesundheit mitverantwortlich und soll selbst entscheiden, welchen Weg er zu einer ganzheitliche Heilung gehen will. So stellen sowohl die Bach Blütenessenzen als auch die Hildegard-Heilmittel Empfehlungen dar und ersetzen keine notwendige ärztliche Behandlung.
Tarife (ohne Erstattung durch Krankenkasse)
Stundenansatz für alle Angebote
vor Ort / telefonisch / online Fr. 80.—
Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre Fr. 70.—
Bach Blütenmischung Fr. 15.—
Fragebogen Kinder/Erwachsene
auf Anfrage: Auswertung inkl. Mischung Fr. 40.—
Erster kurzer Kontakt telefonisch/per Mail zur Entscheidungsfindung kostenlos